O Tomilho

De aspecto delicado com uma fragrância penetrante, o tomilho é uma erva que todos deveríamos investigar e apreciar. E com cerca de 60 variedades diferentes incluindo o tomilho francês (comum), o tomilho-limão, tomilho-laranja e tomilho-prateado, esta erva irá certamente apimentar a sua vida. As folhas de tomilho são enroladas, de forma elíptica e muito pequenas, medindo cerca de 0.3 centímetros em comprimento e 0.15 centímetros de largura. A folha superior é verde acinzentada na face superior enquanto a face inferior é esbranquiçada.

O tomilho francês é conhecido cientificamente como Thymus vulgaris.

3 GRS / 8.00 CALORIAS

NUTRIENTES	QUANT.	DDR (%)	DENSIDADE DO NUTRIENTE	CLASS.
VITAMINA K	48.01 mcg	60.0	136.4	excelente
FERRO	3.56 mg	19.8	44.9	excelente
MANGANÉSIO	0.24 mg	12.0	27.3	excelente
CÁLCIO	54.16 mg	5.4	12.3	muito bom
FIBRAS	1.08 g	4.3	9.8	bom

Benefícios para a Saúde

● Acção Antioxidante

● Acção Antibacteriológica