quinta-feira, 3 de dezembro de 2015

terça-feira, 1 de dezembro de 2015

Frutas e Verduras

Covid-19: consumo de frutas e verduras não deve ser interrompido ...
Se as frutas e verduras não costumam fazer parte da sua alimentação, experimente inclui-las sob a forma de sucos. O suco verde é uma ótima opção para o lanche, já que combina pelo menos uma porção de cada. Além de hidratar e nutrir o organismo, o suco desintoxica, auxilia no funcionamento do intestino, contribui para uma pele bonita e saudável, tem ação diurética e ajuda a fortalecer a imunidade.

domingo, 29 de novembro de 2015

O que são Os Betacarotenos

Os 11 Benefícios do Betacaroteno Para Saúde 【ATUALIZADO】
Sabiam que os alimentos ricos em betacaroteno ajudam a prolongar o bronzeado?
Os legumes e a fruta fresca, ricos em betacaroteno e vitamina C, favorecem a produção de melanina (um pigmento da pele), ajudando não só a manter a cor natural, mas defendendo
também a pele das radiações ultravioleta. A cenoura, a laranja, a papaia e a manga (a cor-de-laranja não é mera coincidência) estão entre os que mais ajudam a aguentar o bronze, bem como os espinafres, o tomate, o kiwi e o limão. É por isso que vários especialistas recomendam a intensificação do consumo destes alimentos, não só durante o período de exposição ao sol, mas também várias semanas antes!

Já os começaram a comer?? 

quinta-feira, 22 de janeiro de 2015

Shaker ( Utensilios do Bar )

Sabias que...

Sabias que o Shaker é um dispositivo usado para misturar bebidas alcoólicas (geralmente) por agitação, e quando o gelo é colocado no Shaker, permite um resfriamento mais rápido da bebida antes de servir.